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《内经》云:主不明,则十二官危。癌症就是一种典型的“主不明”的病,即身体的领导不知道下面的细胞谁好谁坏。甚至还把癌细胞当成是好同志,不断优先供应它营养,这才使癌症变得可怕。


癌症对身体的杀伤力非常强,癌症越来越多与日常不良生活习惯和饮食习惯,是密切相关的。比如饮食不当很可能会引发食管癌,胃癌,肠癌等,建议大家合理调节自己饮食。


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癌症越来越多,或与以下5个因素有关!

1.熬夜过度


年轻人之所以会患上癌症,可能和平时经常熬夜有关。部分年轻人认为自己年轻力盛,精力充沛,因此经常有熬夜的行为。


长期的熬夜容易降低器官功能,导致身体处于亚健康的状态,而且身体器官功能下降后,发生癌变的可能性就比较高。


为了有效预防癌症,平时应该保证充足的睡眠。



2.饮酒


喝酒古今中外饮酒的历史都是十分悠久的,甚至很多人把饮酒作为一门学问。


但是过量和长期的饮酒对身体的损伤是特别大的,尤其是胃肠功能,包括肝脏等器官,影响是很深远的。


长期饮酒是肿瘤发生的重要危险因素,而且和上消化道肿瘤息息相关。



3.基因原因


经过大量的临床实验发现,大部分的癌症虽然并不会直接遗传,但是如果直系亲属有因某种癌症去世的,那其他人患这种癌的几率就会比普通人要高一些。


这是因为癌细胞其实我们每个人都有,而癌细胞是否会激活跟基因有一定的关系。



4.饮食方法错误


癌症患病人数增多,可能是饮食方法不正确。在饮食过程中没有选择合适类型食物提供营养,在食物因素的影响下会让癌症有机可乘。


特别是摄入了发霉,腌制或者烧烤类型的食物,这些食物获取过多会让消化系统功能受损。


而在消化系统病变之后依然存在这些错误的饮食习惯,身体受到损伤也会让癌症有机可乘。



医生建议:请少吃5种“自带毒素”的食物

1.槟榔


以前人们没有发现槟榔对人体有害,会以吃槟榔当作一种潮流趋势。但伴随人们养生意识的觉醒及对这种食物的研究,发现其中存在大量有害成分。长期吃会提高出现口腔癌、咽喉癌等癌变问题的概率。


因此当说到致癌物质时,通常都会看到槟榔的身影,很多人对此不重视,觉得无关紧要。应该早日改掉这种想法,千万不要因为一时之快大量咀嚼槟榔。



2.腌制类的食物


很多农村人,他们在蔬菜大量上市的季节,喜欢将各种蔬菜腌制起来,这样便于储存,而且到了冬天拿出来吃特别开胃。


但是这种腌制类的食物当中含钠量是比较高的,如果经常吃会导致血压升高,不利于血管的健康。


腌制类的食物也会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐进入身体之后就会产生亚硝胺,亚硝胺对于肝脏的伤害同样也是非常大的摄入过多,容易引发肝癌。



3.黄花菜


与黄花菜有关的词语比较多,往往用来形容时间紧张。黄花菜属于一种比较美味的食品,通过烹饪处理后有非常鲜美的味道。


但大家要尽量避免吃新鲜的黄花菜,如果没有正确有效的处理,容易出现食物中毒问题。


黄花菜内存在一些秋水仙碱物质,属于毒素成分,进入人体后无法有效消化吸收,长时间积攒在胃肠道,会不断刺激肠胃黏膜,容易引起损伤性病变情况。


因此大家要尽量注意去除其中的秋水仙碱,预防出现结直肠癌、胃癌等癌症病变。



4.加工肉类


加工食物主要是指经过风干,发酵,烟熏等方式加工的肉类,常见加工食物主要包括腊肉,火腿肠,熏烤肉,牛肉干等。


2017年,世界卫生组织癌症研究机构把加工肉类列入一级致癌物。


如果经常吃加工肉类食物,很可能会导致各种添加剂摄入过多,此时也会影响各器官功能正常运行,甚至会增加癌变风险。



5.久存的南瓜


南瓜大量上市受到大众欢迎,不论是吃南瓜馅包子、饺子还是用南瓜熬粥,都是大部分老百姓喜欢的烹饪方法。


如果是储存时间过久的南瓜,就很可能会导致食物中毒情况发生。如果发现瓜囊已经出现酒精气味,说明南瓜已经存在腐烂、变质的情况,劝你还是赶紧丢掉。



“癌细胞”不喜欢这5种食物,平时不妨多吃些

1.蜂蜜柚子


晚上饭后吃点水果很好,柚子已成为这段时间的首选,因柚子含有大量的维生素C和营养物质进入体内,可以有效促进肠道蠕动,预防骨质疏松和骨骼疾病。


而蜂蜜柚子含有大量的活性成分,具有良好的抗癌和抗癌效果。



2.芦笋


芦笋之所以能治癌症,是由于它富含组织蛋白,这是一种“使细胞生长正常化”的物质。而且芦笋还含有丰富的叶酸,含量仅次于动物肝,并含有丰富的核酸。


芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。



3.大豆


早上来一杯热乎乎的豆浆,绝对是很多养生人的最爱。豆浆不仅美味可口,还能补充人体所需营养,物质成分修复受损肠胃,粘膜加快消化吸收,运输这个部位分解转化。


大豆含有植物激素,微量元素,矿物质,膳食纤维,氨基酸赖氨酸,能有效防癌抗癌。



4.海带丝


海带丝带有很多的钠和营养元素碘,能够防止食道癌和结肠癌,而碘是防乳腺癌最关键的原素,女士多吃海带丝能具有抗癌的作用。


科学研究还发觉,沿海城市的女士患乳腺癌的概率要比内地地域低,这都是跟海带丝的抗癌作用相关。



5.平菇


平菇营养价值:含蛋白质、脂肪、糖类、多糖类、D-甘露醇、D-山梨醇、纤维素、维生素B1、B2、C和烟酸、钙、磷、铁等。含18种氨基酸,包括人体必须的八种氨基酸。


平菇抗癌功效:平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。


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