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刘畊宏:我不再担心掉粉

时间:2023-02-05 19:44:36 阅读:354 评论:0

出道32年,50岁的刘畊宏终于熬成顶流。


健身博主那么多,为何出圈的只有刘畊宏?如果你对刘畊宏的经历有所了解,你就会知道这件事不完全是靠运气,毕竟他已经在你们看不见的地方,练了30多年。


只不过,经历过2022年上半年一轮又一轮的流量奇迹之后,“刘畊宏”这一顶流也还是遇到了发展瓶颈——增长缓慢甚至出现了小面积的掉粉、用户粘性降低、变现不乐观等。


在2022年中国年度新锐榜颁奖盛典上,刘畊宏获得了年度“新锐视频创作者”的荣誉,借此机会,他和我们分享了自己的近况。


谈及2022年那个疯狂的4月,刘畊宏并没有太多感受。“有时候看到粉丝数飙升,我们也会惊讶一下,但总的来说,生活节奏和心态的变化都不大。”


平常心,正是雷彬艺(无忧传媒CEO)看好刘畊宏的原因之一。“他经历过大起大落,承受能力会强一些。”雷彬艺在此前的采访中坦言。


出道三十余年,刘畊宏演过电视剧、录过综艺、组过乐队,也经历过车祸、开过让他负债千万的服装厂。


歌手、制片人、主持人、演员、健身教练,他的身份一直在变化,但外界对他的评价却很固定:不温不火。


刘畊宏在视频里回忆自己的2022年。


2021年12月,无忧传媒签下了刘畊宏。一开始,公司对他的规划是跳操带货两手抓,但刘畊宏本人在带货方面确实“差点天赋”。双方商议后,刘畊宏终于把自己的直播间打造成了真正的线上健身房。


“腰间的肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要”,这是刘畊宏直播间里,出现频率最高的口号。不过,更多时候,他会给予更实在的指导,例如告诉粉丝这个动作究竟是针对哪块肌肉、常见的错误发力方式都有哪些、接下来的这套操适合哪个群体等。


不到两个月,刘畊宏就靠一套BGM为《本草纲目》的毽子操,叩开了各个热搜榜的大门。前一秒还在叫嚣着躺平的网友,后一秒就成了刘畊宏的信徒。


2022年5月,刘畊宏的粉丝数在一个平台就达到了7000万,吸粉速度超过李佳琦。最夸张的时候,甚至出现了“单日涨粉1000万”的奇观,打破了多个平台的纪录。


也是在2022年那个充满惊喜的春天之后,刘畊宏身上最大的标签不再是“周杰伦的好友”和“小泡芙的爸爸”,而是新晋顶流博主“刘教练”。



周杰伦未成名时,刘畊宏曾接济过他:“我当时蚁居在刘畊宏的录音室,他给我衣服穿,给我吃的,还介绍朋友给我认识”。/ 图源微博


如今,距离刘畊宏第一次直播跳操,正好过去一年。当一夜爆红离刘畊宏越来越远,50岁的刘畊宏如何面对流量瓶颈,成了我们更加好奇的事情。此外,疫情告一段落后,室内健身不再受到追捧,刘畊宏直播间是否也面临转型危机?



“2022中国年度新锐榜”之“新势力榜”——新锐视频创作者 刘畊宏。他是带动全民健身的云端总教练,让居家“躺平”的年轻人,成为了每天跳操燃烧卡路里的“刘畊宏男孩”和“刘畊宏女孩”;他是直播界的节奏大师和语言大师,最简单易学的健身动作,配上快节奏的歌曲和他的情绪激励,让年轻人跳出了蹦迪的感觉;他是一位擅长演戏、唱歌、跳舞、主持、作曲、作词的全能艺人,周杰伦也演过他的MV,直播于他只是小试身手。(提名:董宇辉/嘎羊少女/疆域阿力木/刘畊宏/衣戈猜想)


新周刊:从2022年5月底到现在过去9个月了,粉丝从7300万降至7011万,你会在意这个数字吗?是否也有过流量焦虑?


刘畊宏:对我来讲,我当然希望粉丝能越来越多,但这个东西不是我自己能决定的。现在疫情已经告一段落,很多人都走向户外,流量自然会下降,这很正常。


不过因为我一直都很享受直播,所以就算人少,我也还是有热情的,甚至最近我还会鼓励那些跟着我锻炼的人多去外面打球、骑车或者爬山。


新周刊:都跑去户外了,没人看你的直播了怎么办?你之前也经历过艰难生计的时期,直播变现对你来说真的没那么重要吗?


刘畊宏:我不只是个网红,也是个艺人,所以我还可以通过舞台、录节目、广告代言或品牌合作等方式获得一些收入。


我们知道有些直播账号就是要变现、卖货。一些热门、大牌的东西,不管好不好,他们都会卖。这个没错,但是对我们来说,能不能帮粉丝筛选出符合“健康生活方式”这一观念的好物,才是更关键的事情。



新周刊:据说无忧传媒一开始是希望你走家电、母婴类内容的直播带货方向,但是你坚持要做健身直播,这是出于什么考虑?毕竟直播带货已经很成熟了,健身直播还没什么成功案例。


刘畊宏:当时跟无忧合作时,确实有很多规划,我也都不反对,只是我想要做的是健康的生活方式所需要的东西,我想跳操,不太想直播带货。他们也觉得能接受,所以我们才开始合作的。2022年农历年过完之后,我就开始稳定地直播跳操了。


新周刊:2022年4月的采访中,你提到自己在成名之后依旧很享受健身和直播这件事。很多主播,在工作一段时间后,都很容易对这种高强度的工作产生倦怠感。过去了大半年,你有这种感受吗?


刘畊宏:没有,我非常享受直播健身这件事,我觉得我还能做很久。但是我也问过一些同行,他们会容易感到疲累,因为工作内容都太重复了。


我不太一样,我是个很喜欢分享的人。就比如我吃到一碗很香的牛肉面,我就想推荐给身边的每一个人。同理,我在健身这件事情上面得到了很多快乐,我就会忍不住把它分享给别人。而且,在粉丝量越来越多的时候,我的责任心会越来越重。尤其是当我看到大家在社交媒体上的回应时,我就觉得我做的事情超有意义。


新周刊:你之前在很多综艺节目中都担任了教练的角色,转为直播之后,授课体验有哪些大的变化?


刘畊宏:早些年,我一直在做健身教学类的电视节目,从央视的《超级减肥王》到各个卫视的健康或减肥类节目。


直播跟电视的差别还是比较大的。电视可能会为了节目的收视率,对内容进行后期处理,比如我讲的一些健身的知识点,因为没有什么娱乐效果,所以经常会被剪辑掉。但是在直播里面,不管我再怎么啰嗦,也没有人会把这些剪掉。所以,当我意识到直播的影响力后,就转战直播间了。



刘畊宏在节目中被称为“魔鬼教练”。/《超级减肥王》截图


新周刊:你如何看待社交媒体上“与其减肥,不如与自己的身材和解”这类的论调?


刘畊宏:如果不是职业需要,那你就应该想清楚,你究竟有没有必要练出六块腹肌、翘臀或者人鱼线。并不是每一个人都应该练成跟我这样,你满意的身材就是好身材。


抛开审美不谈,与其和自己的身材和解,不如和自己的生活习惯和解。


很多人有好的身材,但他并不健康。他抽烟喝酒、熬夜、吃垃圾食物,或许他可以拥有好身材,但他很难拥有健康,这样的好身材也不会长久。


你要找到一个健康的生活方式,即正确的饮食跟运动的观念,有了这些,你的身材自然会变好。但是很多人都本末倒置了,先从身材着手,用了极端的减肥方式。本末倒置在短期是没有太大影响,但时间久了一定会有差异。



新周刊:你曾在直播中表示“不希望大家谈及健身教练,就想到推销卖卡,希望我的坚持能够让健身行业看到希望”。你之前当健身教练时,还经历过哪些误解?如今大家对于健身行业还有哪些偏见?你希望如何改善国内的健身环境?


刘畊宏:现在健身房的盈利方式,就决定了大家还是会对健身行业产生误解。健身教练良莠不齐也是一个大问题。不是考了个证就证明他会教,很多教练只知道自己想给什么,不知道学生们想要什么。


教练们本身有没有在思考,就决定了他的水准高不高。如果一个教练的第一堂课是教人飞踢,你就会晓得他一定不懂健身的逻辑,他是在秀他自己。学生在一开始就会有挫折感,没人愿意来第二次了。一个好的教练一定懂得如何让小白循序渐进。


可惜的是,直到现在,这种情况我还是没法靠一己之力改变它。如果强行改变盈利模式,别人的店要怎么经营下去呢。我现在能做的,就是尽全力推广全民健身,让更多的人掌握基础的健身知识。在生活当中有运动,运动当中有生活。


新周刊:对于你自己的健身事业,目前有什么新的规划?有哪些计划是你一直想要尝试,但是一直未能成功的?


刘畊宏:健身演唱会。这是全世界还没有人做过的事情,我不是刻意要争这个第一的,而是因为我的生活就是“在音乐里有健身,在跳操里有音乐”,这两件事加起来真的可以唤醒对生命的热爱。



新周刊:在卡塔尔直播,是你们为了打破室内健身这个固有模式进行的新尝试吗?


刘畊宏:是,在卡塔尔认识我的人不多,而且在户外直播也不需要审批,所以我在路边就可以直播。2023年,我也希望我能够在国内做更多的巡回跳操、跟那些支持我的男孩女孩们碰碰面,更希望那些没有跟着我跳过的人来现场感受一下室外运动的魅力。


除此之外,我在卡塔尔直播,也是想让老外看到,原来中国风的音乐可以这么玩,让他们也有参与进来的欲望。我知道周杰伦也有同样的想法,所以我会用这样的方式,让人家知道我们也是非常强壮、健康的。



刘畊宏教卡塔尔小王子跳健身操、写春联。


新周刊:你目前的title有:歌手、制片人、主持人、演员、健身教练,还有我们漏掉的吗?这些身份里,你最喜欢的还是健身教练吗?最让你有挫败感的又是哪个呢?


刘畊宏:没法说最喜欢哪个,只能说我人生每一个阶段的身份,都在促使我如今能够成为一个比较特别的健身教练。


我20多岁的时候,想成为武打片演员,所以我学了武术、南拳、棍、翻跟斗,我的状态跟体格都非常好,结果武侠片没了,老板倒了。但这些经历让我成为歌手、词曲创作人和主持人,后来还出了书,也当过制片人。



刘畊宏还出了本书,教大家如何健身。在这本书的推荐序中,很多人都提到了对刘畊宏最大的印象——爱普度众生、希望周围的人都拥有好的身材、逢人必劝多运动。/ 图源:《畊宏的健身书》


后来的电影拍摄经历让我很有挫败感——花了很多时间和心力,结果差强人意。


直到现在,当我成为健身教练的时候,我很轻易就能判断哪些音乐适合这个直播间,我可以在直播间里轻松主持、把控流程,甚至现在还有了开健身演唱会这个想法。


所以我觉得,没有一个身份是浪费的、没有一条路是白走的,这些时光汇聚而成就是如今的我。


新周刊:你曾经评价自己的演艺生涯是“什么都做了,但什么都不精”,对你来说,除了健身以外,还有哪项技能是你现阶段最想精进的?


刘畊宏:我其他的工作其实做得也还不错,但都没有好到能让人记住。


我是一个不喜欢在原地踏步的人,我觉得人不进就是退步,所以我觉得我的人生还有好多东西要去学习:我想把吉他弹得更好、歌能唱得更好、舞能够跳得更好,我还希望能够挖掘更多的健身教学方式。


你要问我最想精进哪项技能,那我觉得就是“当个好丈夫跟好爸爸”。当一个好丈夫不容易,当个好爸爸更不容易,如何在繁忙的工作之间还能对孩子进行高质量的教育和陪伴,这是一件很难的事情。


新周刊:你能想到的十年后的最好生活是什么样的?


刘畊宏:我倒不会想那么远,我觉得我现在的生活就很好。虽然大家可能觉得,2022年才是我人生的高峰期,但其实我觉得六七年就已经遇到了自己的高光时刻:当时我已经有了三个孩子,爸爸妈妈健健康康,有爱我的老婆,我的工作可以养家糊口,我觉得已经很棒了。



刘畊宏老婆在微博“抱怨”。


至于十年后嘛,那个时候我的孩子们肯定也有了自己的生活,我和老婆不再需要照顾他们的时候,我们就可以专心谈恋爱了。我们可以好好地去旅游,去世界上的各个地方直播跳操,让大家透过健身去看不一样的世界。


我们还为刘畊宏准备了几个小问题,希望这些精炼的回答,可以让你在了解刘畊宏的同时,也受到小小的启发:


新周刊:用一句话总结自己的2022年。


刘畊宏:流泪撒种的,必欢呼收割!


新周刊:最近一次开怀大笑是什么时候、因为什么事?


刘畊宏:前几天,我跟我老婆在拍一个短视频,她弹得不好,我唱得也很烂,但是越拍越开心,哈哈哈哈哈哈。



新周刊:最近一次感到受挫是什么时候、因为什么事?


刘畊宏:打篮球的技术退步了,以前还能扣,后来退步到只能抓到篮筐,现在连篮筐都不一定能抓到了,希望2023年能灌篮。


新周刊:你会拒绝做哪些事情?


刘畊宏:跟我原则不符合的事情,我就会拒绝。所以,在谈合作的时候品牌那边都会觉得我比较麻烦。比如一些商品有很多不好的化学添加剂,或者我自己都觉得不会用的,我就没有办法合作,我不会为了赚钱就去做这些事情。


新周刊:这三年来有没有过居家或者隔离的经历?居家或者隔离期间,你如何度过?


刘畊宏:有啊,在上海居家了好几个月,来上海之前我也隔离过14加7,但我自认为安排得很好。每天睡得很好、三餐正常,有时候自己弄吃的,有时候酒店会给我东西,然后在房间里健身、读书,身体状况反而变得很棒。


新周刊:面对疲倦或不可为之事,你会如何劝慰自己?


刘畊宏:不是你的就不是你的,你不能强求,你有了不一定是好的。每个人有他的时间,每一件事情有它自己的timing(时机)。这个世界有很多你不能掌控的事情,你做好能掌控的事情就可以了。


新周刊:如果有平行世界存在,你希望自己在那里是个什么样的人、过怎样的生活?


刘畊宏:我不知道(哈哈哈哈哈),因为我觉得现在的生活就很好。如果真的有平行世界,那我希望世界上不要有这么多的灾难和病痛、国与国之间不要打仗、大家都能够健康快乐地生活、没有这么高的离婚率、每个孩子都有爱他的爸爸妈妈。希望在那个世界里面,大家更在意艺术、运动和家庭关系。



新周刊:2023年最想去什么地方旅行?为什么?


刘畊宏:和老婆去参加一些运动比赛、带着男孩女孩们去阿拉斯加或者迪士尼玩游轮(在游轮上带着大家一起跳操)。我觉得去哪里不是最重要的,重要的是跟哪些人一起去。


新周刊:如果能预知未来的一件事,你想知道什么?


刘畊宏:想知道我儿子能不能长到一米九,或者我女儿最后会嫁给谁(哈哈哈)?其实知道又能怎么样呢,对于未来我不是很想知道,因为我觉得要靠我们自己去创造。

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刘畊宏的全家福。


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