每天早晚各刷牙一次，我家老曹坚持了将近二十年，我和儿子也坚持将近十年。

刚上班时，老曹的一颗牙因为龋齿，疼痛难忍，被拔掉了，镶了一颗活动假牙。每次吃饭后，总有食物残留让人感到不舒服，所以饭后刷牙或者准确的说是饭后洗牙雷打不动。

曾经牙痛，拔牙，换牙的经历让他心有余悸，深有体会，所以对牙齿的保健意识，刻骨铭心，每天两次刷牙，而且是认真刷牙，执行得很到位。

因为他的影响和坚持，我们一家三口也养成了认真刷牙，每天至少两次的好习惯，尤其是儿子，曾经因为刷牙面提耳命，让人很费神，他们父子很多时候总爱争论，在这点上，儿子很服气老子的好习惯和几十年的坚持，现在他也自觉执行，这点很是让人觉得放心。

十年前的春节期间，我的牙痛发作，干不成活，后来找医生带了牙套，花了四千多块，从此对保护牙齿很上心，想着老了有一口健康的牙齿那该多好啊！

愿大家都养成保护牙齿的好习惯吧！爱护牙齿就是爱护生命！

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